时逢初冬，走在大街上，经常会看到穿着各式各样靴子的爱美女孩。有人说这是一个靴子舞动的季节，它给寂寞的初冬带来动感与活力。然而，美有时会让人付出健康的代价。著名健美教练袁焰介绍说，每到秋冬季节，在健美中心，时常有女性哭诉腿痛脚痛。原来，这些喊脚痛腿痛的多半是穿着高筒长靴的女性。尤其是在穿新靴子时小腿下1／3处会出现轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也会感到疼痛。当这些人脱掉皮靴，换上柔软的鞋子后，过一段时间，所有病痛就全消失了。这是什么原因呢？经过观察发现，穿着过小过紧过高

的靴子会使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。

　　当然，爱美的女孩如果想穿长靴，一定要注意选择合适的尺码，不能穿“小鞋”，靴腰也不能过紧，靴跟更不能过高，以3厘米为佳。

　　信报记者 齐鸣