高潮执著：一定要双方同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满；每次性交都要有，除高潮，否则就等于失败……

　　幻想执著：与配偶做爱，不可以想着别人；要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……

　　淫荡执著：我这样是否显得太淫荡，太好色；我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情，而只是流于肉体的贪婪……

　　患病执著：性行为是否太危险，是否会感染上艾滋病，是否会被传染上梅毒、淋病或其他性传播疾冶；是否会加重原有的疾病……

　　体位执著：这种体位合适吗；女人能在上面吗，男人能在下面吗；这种体位是否可行，这种体位是否会伤害身体……

　　爱情执著：他(她)真的爱我吗，只是为了发泄还是真正的爱情；性交只能是爱情的表达，性与爱是不可以分开的……

　　方式执著：只有传统的性交方式才是可行的，其他不同于常规的方式都是淫荡的、变态的、不可行的……

　　工具执著：性工具是肮脏的；用性工具是性无能的表现……

　　自卑执著：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他)；我能让她(他)满意吗？我是不是动作很笨拙；我的性能力好像不如别人强

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　　生理学知识告诉我们，你在做某件事时，就会在大脑的相关部位形成一个兴奋灶，而大脑其他部位的活动就会受到相应的抑制，以保证你能专注地做好这件事。正如俗话所说：一心不能二用。做爱也是如此。

　　在性生活中，任何一种性执著，都会引起不同程度的焦虑，结果在大脑中形成另一个兴奋处，从而影响性功能的良好发挥，妨碍性生活顺利进行，甚至导致性生活失败。因此，如何有效地排除各种各样的性执著，乃是达到性生活和谐美满的必要条件。

　　去除性执著，也就是说要把一些莫须有的顾虑、焦急、烦恼、恐惧、羞耻、自责、自卑等等内心的“魔障”去掉，从而使心灵放开，能无拘无束、无忧无虑地去尽“情”尽“爱”，以达到双方最完美的和谐与最高度的满足。

　　去掉莫须有的精神束缚，去掉自找烦恼的性执著，开放感情，开放心灵，乃是性和谐的关键。有些性学专家说“脑是最大的性器官”，其意也正在于此。

　　不过，如何去掉束缚，消除性执著，开放感情，开放心灵，没有一种唯一正确的方法适合于一切人。每个人有每个人的性执著，应当有每个人特定的解决方法。可以“自救”，也可以通过性咨询解放思想、克服性执著，充分享受性生活的欢乐。(作者：曹思翔)