1.防干燥

　　症状为口干舌燥，咽喉干痛，皮肤干燥，大便干结等。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食调养以调和脾胃、养阴润肺为法则；“少辛增酸”，尽量少吃葱、姜、韭、椒等辛味之食，多吃些酸味果蔬；多吃芝麻、胡桃、糯米、乳品、甘蔗等滋阴润肺养血之物，使大便润畅。

　　2.防皮肤病和皮肤瘙痒

　　饮食宜适当补充富含维生素A、E的食物，如牛奶、禽蛋、动物肝脏、鱼、胡萝卜、豆类、花生、芝麻、木耳、新鲜蔬菜等；单纯瘙痒还需多食富含钙及粗纤维的食物，忌烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

　　3.防哮喘

　　忌食生冷油腻、辛辣等刺激性食物，忌烟酒，保持大便通畅；缓解期或八九月间服用地黄、左归丸、参蛤散等可减少发作，胎盘粉可增强体质。

　　4.防肠胃病

　　过食寒凉或生冷瓜果等会损伤脾胃，易引起腹泻、痢疾等。饮食宜温和之物，少食或不食生冷辛辣，严防病从口入。 (文/王佩芳