近年来，女性不孕的比例逐渐上升。专家在长期接触形形色色的病例后发现，除了先天和年龄等问题之外，婚前婚后有许多不良行为没有引起女性的重视，从而埋下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会保护自己的生育能力。

　　★减肥过度

　　小美自从上一段感情破裂后，开始讨厌自己的身材。小美和前度男友ALEX拍拖七年，她一直安心地做幸福小女人，可后来ALEX爱上了另外一个身材苗条的姑娘。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得很没自信，总怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把情变归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉，1.65米的个子，体重减到只有八十多斤。

　　后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。经检查，主要原因是小美

　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，会导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，从而影响生殖机能，导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

　　★经期做爱

　　雯雯结婚4年仍没怀孕，到医院检查，原来她患有子宫内膜异位症和盆腔严重粘连。医生询问发现雯雯与丈夫只要有空，两人必定粘在一块儿。雯雯例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。雯雯经不起丈夫的再三哀求，心一软便答应了。

　　专家指出，这可能就是导致雯雯不孕的主要原因。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。而两者都是摧残生育能力的杀手。