重度牙周炎是使糖尿病患者血糖增高的危险因素之一。伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者，血糖控制明显差于无牙周病患者。如果有效去除牙周感染，组织对胰岛素的反应恢复正常，患者控制血糖所需的胰岛素随之减少。另外，流行病学调查表明，口腔卫生差者患肺部感染及肺功能降低的几率为口腔卫生良好者的1.77倍。

　　护好牙周关键是正确刷牙

　　黄少宏主任介绍，由于牙菌斑是牙龈炎的主要致病因素，不良的口腔卫生习惯会导致牙菌斑和牙石的堆积，因此，预防牙龈炎应从掌握正确刷牙方法开始，要早晚刷牙，并做到有效刷牙，彻底清除牙菌斑。

　　具体方法是将牙刷毛与牙面成45角度，牙刷毛尖端抵在牙齿和牙龈交界处，刷毛头指向牙龈方向，让牙刷毛作前后向短距离的来回运动，每次运动不超过半个牙面。里里外外都要刷，各部位重复8~10次。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿的咬合面上，稍加力以水平方向来回刷，或采用圆周旋转的方法。有效的刷牙就是要把每个牙面都刷干净，每次刷牙时间大约要3分钟左右。

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　　牙龈炎通常是由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等引起牙龈发炎。主要症状是牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血。此时如果及时进行治疗，牙龈就可恢复健康，否则便可进一步发展成为早期牙周炎，即炎症牙周膜及牙周袋，内有菌斑及滞留的食物残渣，牙龈可发生红肿、流脓，因而有持续的口臭。此时如及时进行治疗，可使病损停止不再发展。若不进行治疗就会发展成为晚期牙周炎，牙周膜和牙槽骨进一步被破坏，牙齿就会松动、移位。此时如通过治疗已不能保留牙齿，医生则只好将患牙拔除并安上假牙，以避免进一步的损害。 （受访专家／广东省口腔