白领瘦身往往只是对身材不满意(新浪伊人风采配图 来源：Miss格调)
统计显示，瘦身的白领女性基本上是知识群体，她们往往不是胖，而是对自己当前的身材不满意，她们也曾经减肥过，服用拉肚子或排油类的减肥品，甚至对摄入的热量斤斤计较，吃一点东西就对自己极端厌恶和鄙视，这就形成了厌食症，但是由于她们的身体还是非常依赖食物，压力积累到一定程度就会爆发，成为暴食，暴食以后又有强烈的内疚感和自责 感，又形成了厌食，二者常常相伴交替发生，最终发现体重不但没有降低，相反，比以前还略有升高。这样重复几次以后，弄得心理压力极大。
白领女性们通常也重视运动，练习瑜珈、健美操等，她们希望通过运动自己变得苗条一点，灵活一点，但是她们害怕因此而形成大块的肌肉，所以对器械训练避而远之，但是她们参加的这些有氧运动，比如瑜伽、韵律操、健美操的时间和强度没有达到分解脂肪的强度要求，或者是因为他们运动不得要领，所以往往效果都不明显。因为看不到减肥效果，她们对运动的兴趣越来越低，另外加上平时比较忙，所以往往她们办了一张卡，去了几次以后就再也没有去了。
在知道我减肥成功了以后，她们最为关心的问题是——为什么自己减肥的效果不明显，她们应该怎么办？我认为她们最需要的是，有人给她们提供至关重要的减肥的各方面指导，尤其是心理方面的指导。
那么这些特殊的人群——白领女性在减肥的过程中遇到的问题，究竟是什么原因导致的，应该怎么解决呢？以我自己的经验来看，在我自己的减肥过程中，我也曾经遇到这样的问题，厌食和暴食交替，甚至还使我患上抑郁症，但是最终这些问题都被我克服。我学习了大量心理学知识，意识到造成这一切是由于心理的原因和没有选对适合我这种人群的减肥品，只有心理上的调整结合安全有效的减肥品才是解决问题的根本方法。
我的减肥经验＝安全有效的产品＋适量运动＋科学饮食＋平和的心理＋持久的恒心。
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