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2005女性私人健康记事本(组图)(5)
http://www.sina.com.cn 2005年12月27日11:04 精品购物指南

   


一切都以健康为前提

    未来还有20年的美丽,20年的逍遥富贵,但是,一切的一切都以健康为前提。

    我:

    担任健康版面编辑两年有余,觉得自己越来越像唐僧。

    看见同事总是熬夜写稿,连忙摇头:不可,不可,熬夜最伤身!坐在出租车上见司机吞云吐雾,立刻制止:抽烟除了伤害你的身体,还害我抽二手烟,掐了掐了!到婆婆家吃饭,婆婆煎、炒、炸、烩,端上一盘盘美食,不顾老公的眼色,劝道:研究证明,高温油炸食品,容易产生一些不稳定并且对身体有害的物质,而且,炒菜时的大量油烟,对您的肺部也有伤害,所以家庭饮食不妨清淡一些。说得婆婆一愣一愣的。底延

    专栏作家连岳曾经说过:食物基本有毒,医生基本没用(见《新周刊》2005年经典语录)。这话肯定是太过绝对,但也不是全无道理。

    近期引起轰动的《天价医疗费》事件,让我们不得不对个别医生的医德产生了怀疑。另外一个特别值得关注的健康问题就是抗生素的滥用(本报曾经报道过:抗生素滥用导致的抗药性,将引发多么可怕的后果)。

    读者肯定要问了:照你这么说,医生要少看,药也要少吃,生病了怎么办?难道盼着身体自动痊愈?那当然太不现实,小编在这里想介绍一个自己动手就可以掌握的自然疗法:刮痧。效果怎么样?依照小编多年的体验,完全可以拍胸脯!

    刮痧算得上是家传绝学,但是为了读者,小编绝不私藏。老妈当年曾经学过针灸,对中医一直非常热衷。上学时,小编一直有痛经的问题,靠老妈的银针缓解了不少痛苦。高二那年,老妈又把刮痧这一招学了回来。于是,这以后,凡是不太严重的感冒发烧,家里人就全仗着一片牛角梳和一瓶刮痧油(婴儿油、香油也成),再配上点清热解毒的感冒冲剂解决问题。

    刮痧特别好学,连小编这种动手能力超级差的人,看看也就会了。结婚后,一次老公发烧,小编打算让他见识见识家传的“巫医”本事,没想到,老公也谙熟此道,原来俺婆婆也经常给他揪痧(和刮痧的原理差不多)。瞧瞧,怪不得能进一家门呢,情趣相投啊!

    不过,刮痧会有些疼,尤其是老妈刮痧手特重,像犁地似的,每次都疼得小编咬牙!小编的老公是个疼痛神经特别敏感的人,每次刮痧更是疼得上蹿下跳,让小编痛快不已!不过,为了治病受点苦也值得。好在,刮痧见效非常快,凭小编的个人感受:通常刮完痧,盖上被子好好捂一宿,第二天起床就神清气爽了。因为发烧感冒而导致的浑身肌肉酸痛,在刮痧后,反而会减轻很多。

    最疼的要算上火时,在喉咙处揪痧。有一次,同事上火,喉咙难受得不行,禁不住小编一通忽悠,这位同事就乖乖地跟着小编到洗手间揪痧,只见俺一手薅住她的后脖梗子,一手蘸上水,猛揪她的脖子,当时,这位没受过什么罪的娇娇小姐,立刻疼得尖叫,引得洗手间门板后面一下冒出好几个脑袋,大家都以为发生了什么暴力事件!好在,揪痧后,这位同事的病情缓解了不少。
至此,小编已把自己的“巫医”发扬光大到了报社!

    最近,小编又见到了一位拔罐的神人,8个罐子往后背一扣,就能了解你的健康状况,坚持拔罐还能缓解不少身体问题。在这儿,小编要先卖个关子,预知详情等明年吧!

    私家健康锦囊:

    刮痧,是一种民间治疗某些疾患的方法。就是用水牛角为材料制作的刮痧板,或者铜钱等物,蘸水或油刮患者的胸、背等处,使局部皮肤充血,减轻病情。对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素等作用,是既可保健又可治疗的一种自然疗法。

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