老年人：白内障和眼底出血不是一回事
白内障和眼底出血都是影响老年人视力的常见病，但机理完全不同。
白内障是由于晶状体变得部分混浊或者是全部混浊而影响视力，尽管确切的病因还不清楚，但明显与年龄有关。有数据显示，在65-74岁的人群中，有五至七成患有白内障，而7
5岁以上的人群中，白内障患者占到九成。
白内障最主要的症状是视力减退。如果年龄大的人近视眼度数增加，视力精细分辨能力下降等，应该及时到医院检查。目前，手术是惟一有效治疗白内障的方法，技术已经相当成熟，效果非常好。而且随着技术的进步，白内障手术需等白斑完全变熟再进行的观念已经过时，只要患者觉得视力下降已经影响了生活，就可以进行手术治疗。
而眼底出血在外观上看不出来，只能到医院进行眼底镜检查才能发现。老年人易出现眼底出血，原因是老人的血管柔韧性和弹性改变，较为脆硬，稍有刺激便可能出血。另外，患有高血压、糖尿病、动脉硬化、高脂血症的人，眼底血管较为硬化，也可导致出血。如果出血过多，小血管阻塞或大的动、静脉阻塞，就可能降低患者的视力。
预防出血应该注意用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息二三分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。
总之，爱护眼睛是我们一生都要做的事情，因此掌握科学的护眼知识至关重要。据悉，从明年元旦到3月20日，海淀展览馆将举办大型体验式“健康乐园——生命科学探险展”，届时，在声、光、电的配合下，眼睛、心脏、大脑等各种巨型人体器官模型会悉数登场，展开人体与人类的亲密对话。参观者可以在器官内部穿行，从内到外透视各个器官结构，在体验生命神奇的同时，学到各种健康知识。
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