一项在北京、上海、广州、成都等四个城市五万多名市民的免费专业口腔检查结果显示，国人普遍存在的五大口腔健康问题是：蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑和牙齿磨损。城市居民的刷牙率虽已近100%，但是真正做到有效刷牙的比例仅有1%。

　　在五大口腔健康问题中，蛀牙占被检人数的23.5%，牙石占被检人数的23%，牙周炎占被检人数的17.5%，牙渍牙斑占被检人数的15.9%，牙齿磨损占被检人数的11.1%。另外，专家

认为，城市居民普遍没有定期进行口腔检查的习惯，只有在发生严重牙疼等口腔问题时，才会主动就医。

　　专家建议：

    1.早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟，刷牙用力不宜过大。

    2.采用正确的刷牙方法。

    3.每年至少要到专业牙医诊所进行一次口腔检查。