文/肖洋

　　我与瑜伽的初次结缘是在2003年，但因为工作的原因，使练习一直时断时续，直到今年来到蝉舟，那沉静的氛围深深感染了我，进而坚定了我持续练习的决心。

　　我是因为喜爱瑜伽，想更多的了解瑜伽，而参加了教练员培训课程，在这短暂而又充实的八天里，通过老师细致、无私的言传身教，使我真正的步入了瑜伽的殿堂，自身的变化非常明显，从身体到精神，从生活到心态，都得到了很好的改善，同时，也纠正了许多以往对瑜伽错误的理解及认知。

　　瑜伽，不仅仅是高难度体位动作的练习，也不单单是身体柔软的女性才能练习，而是各种年龄和身体条件的人，通过综合正确的瑜伽练习，都能从中受益良多，达到对身心全面的锻炼、调整及改善，让我们能以更加健康的身体、平和的心态、客观的思维，去面对人、事物以及今后的生活。

　　所以，我真心的感谢蝉舟，营造出良好的氛围，让我有机会静心的修习瑜伽，我更衷心的感谢张教练，正因为您的谆谆教导和辛苦讲解，以及您无比沉静的气质的感染，才令然如此短的时间里与瑜伽产生出如此深刻的心灵碰撞。

　　我相信，从这一刻起，我与瑜伽结下的，将不仅是不解之缘，更会是毕生之缘。