文/牟镇凤

　　佛家讲，人类受着无明的左右出现迷惘而坠入轮回世界，无明是轮回的根。什么是“无明”，我一直没有准确的理解，直到有一天读到一个比喻才略有领悟：“猪常常埋头用它那硬硬的鼻子刨土觅食，据说它从来没有仰望过天空，猪的一生看见天空的机会只有一次，那就是屠夫杀猪的时候把猪四脚朝天放在地上的那一刻。待猪看见湛蓝广阔的天空时，随着屠夫的刀子刺进它的心脏，它的一生也就至此终结了。”

　　我们何尝不是如此，忙忙碌碌终其一生，不断追求，不断获得，继续追求，继续获得，无止尽的欲望，让我们的物质生活越来越丰富，然而我们却忽略了使内心得到满足和喜悦的心灵建设，物质在发展，而内心，却在坠落。我们甚至不敢单独面对自己，我们如此害怕孤独，我们不停的向外寻，寻找繁忙，寻找刺激，寻找一切可以帮我们排挤掉闲暇时间的可能性，却从来没有静心和自己认真地相处一下，也从来没有找到内心那片湛蓝！

　　是瑜伽引我看到了那片湛蓝，虽还有些扑朔迷离，却已找到终其一生去修习的路。

　　最开始接触瑜伽，和大多数女孩子一样，希望用瑜伽雕塑身形。断断续续练习一些简单体式，没有太多感悟。自北京服装学院毕业后先后从事美术设计，培训策划和内刊编辑工作。工作不断超越和尝新，确实获得了些“小成”后被肯定的满足感。但那片刻满足守不住，欲望再一次将我的心拉走，与幸福相远。直到零五年，我和瑜伽的机缘才真正在生活中显现。

　　我开始每天坚持修习一个小时的瑜伽，不间断的练了一阵子，忽然体会到了由外而内的质的飞跃。身体轻灵了很多，不自觉地就不再抽烟喝酒了，身体越来越喜欢清淡，很自然的成为了素食者。身体经过了一段排毒期，变得越来越清洁，连朋友都感觉到了我眼神中流露出的轻松和愉悦。我每天一遍一遍地体会着每一个体式，用静心觉知每一次深入的呼吸，觉知每一个舒展，觉知生命的能量在静中的流动，把心念住在当下，那种静心的体会胜过于任何的幸福和喜悦！

　　“生命的意义在于重复！”我深感其意。瑜伽的奇迹，正是在每日体式的重复中让我的心识得到了升华。在日记中我这样记录着自己的感受“在精神的世界里呼吸着自由的空气，瑜伽对于我，就是在黑夜里点燃的一盏明灯……”

　　现在，我每天下班回家后，在关住家门的时候，所有的烦恼和疲倦也一并被我关在了门外。在我的精神家园里，点一支藏香，空气一下子变得清淡沉寂，我奢侈地生活在瑜伽的世界里：体式，冥想，阅读，音乐……每个夜晚独享瑜伽这宁静的片刻，那是幸福在当下的显现，它不属于将来和虚无，而是实实在在和我在一起。那“空”的感受，胜过于任何成功后“获得”的喜悦。“静心”才是最终的获得。我体会到了最大的幸福——静心。

　　阅读佛学理论，让我对瑜伽修习深得体会。《大念住经》中讲到：“念住、觉知的建立是所有正确修行的基石，是坚定正住、精勤地在感受层面上，对身心生灭变化的状态，持续不断地保持觉知，也是从知苦到灭苦最简单最直接的办法。这种正念观照的觉性，是对当下生灭现象的觉知，是直接体验所观的对象，不是对过去的记忆，也不是对未来的思考、想象和观想。”

　　瑜伽的修习根本，又何尝不是在于通过“观身念住、观受念住、观心念住、观法念住”的四念住，获得心的宁静、灵的升华！我相信在瑜伽的世界里，学无止尽！

　　我是找到了！我知道。所以，我想我要进入了，这是生命在召唤……