只要稍加注意，你会发现不少女性，特别是中老年妇女，有个习惯动作，喜欢用手敲敲背和腰。这种腰部酸痛的毛病，有些是与长年不良姿势腰肌劳损有关，但也有不少是由于妇科炎症造成的，其中宫颈炎症和慢性盆腔炎常常是妇女腰部酸痛的罪魁祸首。

　　如何远离这些妇科炎症呢？向女性朋友提出3点建议：

　　定期妇检 西方女性一般都有定期体检的习惯，我国很多女性却连必须的检查都没有做过。一方面是由于妇女认为妇科病是隐私而羞于检查，另一方面受经济和教育程度的影响而忽略妇科检查。许多年轻的女性也是患病后才开始找大夫。

　　其实，妇科疾病跟肝炎、头晕一样，有时并无明显症状。只有定期检查才能及时发现和治疗，并在很大程度上有助于某些癌症的早期发现和诊治。

　　重在预防 许多妇科炎症是由于不注意经期卫生、不洁性生活、不规范宫腔手术操作造成的，急性炎症治疗不彻底会转为慢性炎症，并在机体抵抗力较差时发作。因此平时积极锻炼身体，加强体质，注重个人卫生，避免不洁性生活，定期去正规

　　正规治疗 一旦发现有妇科疾病，就应在医生的指导下接受正规治疗。

    妇科炎症治疗包括：

　　一般治疗 主要是解除患者思想顾虑，增强其战胜疾病的信心，加强营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

　　药物治疗 包括中药治疗，抗生素治疗，必要时也可加用激素，近年来干扰素应用对治疗宫颈炎也有比较满意的效果。

　　物理治疗 包括激光、冷冻。

　　手术治疗 有手术指征者可接受手术治疗。手术一般以彻底治愈为原则，去除病灶，避免再发。

　　总的来说，慢性炎症单一疗法效果较差，以采用综合治疗为宜。值得注意的是，目前社会上妇科诊疗机构繁多，治疗手段五花八门，女性朋友们应理性分辨，不要盲从某些广告和不良机构的误导，接受错误的治疗。

　　健康身体需要日常的基本呵护、定期检查以及及时有效的医治。无论哪个环节出了差错，都有可能带来无尽的痛苦和无休止的烦恼。真诚地提醒您：关爱自身，生活会更美好！ (文/刘玮 张健 中国福利会国际和平妇幼保健院)