文/王娟

　　人们多半关注科学技术、文艺新闻、市场涨落等等，却很少有人可以静下心来思考人生的真谛，于是常与烦恼相随……愿瑜伽这盏心灯所照亮的心路呈现于世，能与烦恼无尽的朋友一同登上寂静的彼岸，能与在人生十字路口彷徨的朋友一道发现新的路标，或者能给那些徘徊在无情的荒原上饥渴的人们送去一股暖流……

　　在瑜伽的世界中对“静”字要求颇高，不是说在整个瑜伽过程中完全没有意识和思想的存在了。每当思维活动向你袭来时，思想会激动，但身体并不会与心灵融合为一，心思的运动或思想可能会经过你，但就如同一个陌路者的来访，擦肩而过，并不会因此而打扰到你此刻的安静，而是这一切的思想皆停留在上层的表面，而你的真本体应当感知在这下面，与之隔离。既不被这些思维活动所牵引去，又可以很好地观察、控制并裁判他们……这便形成了静定的心思。重要的是，你将祛除烦恼和不愉快的思想。

　　如今，在利欲横流之中，在灯红酒绿之下，还有潇洒山林的闲情逸趣吗？生存竞争已让人精疲力竭，许多人开始出现危机感，生活中是不是缺少了一些纯粹的美呢？如果这样的问题一时难以解决，不妨从瑜伽中一点一滴的去培养情趣开始，审视生活，生活中的美不是别人为你安排造就的，需要自己静下心来慢慢体会。