月子里虽然很辛苦，但是自己正处在兴头上，各方面得到的关心也比较多。一出月子，你也不再是“产妇”而是正常人了，该起来干活了。然后发现，剩你一个人面对着没日没夜照顾一个小生命的责任，做母亲的兴奋全都淹没在一大堆琐碎的操劳中了。更恐怖的是，这样的生活，还不知道什么时候是尽头。

　　有时你觉得不喜欢这个小孩，可不喜欢又怎么办呢？也不可能再塞回肚子里去了——

然后你被自己这个想法吓了一跳，“天哪，我实在是个很可怕的妈妈！”

　　后来，我却发现自己并不是一个很特殊的例子。回想起若干年前，我有一个朋友，产假时一个人在家又带孩子又做家务。她说，每天老公下班，一推门进来，她就一屁股坐在地上，嚎啕大哭。当时她说过一句话，我现在才有了深刻的理解。她说，“我觉得生活全给毁了。”

　　我的另一个好朋友曾是儿科医生，她是我见过的最爱小孩的人。她说起，产假期间她独自在家照顾儿子，往往忙了一天才发现自己牙还没刷脸还没洗。产假结束她回

　　所以我就原谅了自己，原谅自己有时烦，有时累，有时觉得不快乐不幸福，有时觉得不喜欢儿子，有时觉得，生活全给毁了。

　　专家意见

　　据统计，50～70%的产妇产后都会经历一段“蓝色” 忧郁期，其中抑郁程度较重，对正常生活影响较大的称为“产后抑郁”。按照国际精神类疾病诊断标准，产后6周之内出现的抑郁可以诊断为产后抑郁，因为其发病机制可能与体内激素水平变化有关。而6周之后出现的抑郁应该就属于抑郁症的范畴。江天提出了“产假抑郁”，倒也便于我们理解患抑郁的原因，即产后离职在家照料小孩这种生活方式的巨大改变 ——医学上称为应激性事件——对母亲心理造成冲击，导致情绪失调。其实，这种“抑郁”侵袭的不仅是母亲，如果小孩的主要照料者是父亲的话，忧郁的爸爸也并不少见。