由于瘦身衣将胃部紧紧包裹，营养不良、慢性便秘、慢性腹泻等症也随之出现，这是因为腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，消化食物和吸收营养的功能降低所致。

　　正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，紧身束胸的衣服会影响胸式呼吸，乳房的血液循环不充分，会压迫乳房，引起乳房疼痛，处于青春发育期的少女，则会直接影响

乳房发育。过度紧身束腰妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感到呼吸困难。

　　治本还得靠运动

　　一些女性认为，穿着瘦身衣能

　　因此，要从根本上面对自己，塑造令自己满意的身材，不能依赖瘦身衣，更不能一味地进行“减肥”，而应从健康的角度“瘦身”。欧美女性普遍认为，一个健美的身材比一个瘦弱的身材更具有女性美。

　　中年女性在选择运动项目时，应该结合自身的情况，一般说来，快走、跑步、游泳、骑自行车都很适合。“快走”是简而易行的运动，能够促进心血管系统和呼吸系统的活动，使肌肉器官运作起来，这对代谢过程十分有利。从快走过渡到慢跑，等适应能力提高，慢跑距离就可延长，那时对体重正常化和身体的健康都会产生明显效果。

　　经常游泳、骑自行车都会使体重减下来，但不要忽视运动后食欲的加大，必须同时严格遵守饮食制度，否则体重反而会增加。