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中医瘦身:4类体质方法不同(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年05月30日10:21 哈尔滨日报

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(中医的肥胖分类 新浪伊人风采配图,来源:新华网)

  随着气温升高,衣衫渐薄,很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起

减肥,人们想到的大都是节食、运动,但这些方法往往很难坚持,有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型,每种肥胖有各自不同的减重方式。

  胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高

  特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

  减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

  针对千人的肥胖研究显示,36%—38%的肥胖者属于该型,且以男性居多。这类型最容易减,有些人半年可减10公斤,且复胖率不高。

  临床上医师常用清胃热的泻药,如大黄、草决明等,让他加速代谢,利用排便方法来降火气。此外,也可借助耳针或针灸神门穴,使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

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