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5种最具减肥效果汤饮(图)(5)
http://www.sina.com.cn 2006年06月05日18:05 东方今报

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饭前喝汤能减肥(新浪伊人风采配图,来源:《GOOD好主妇》)

  5.养成饭前喝汤的习惯,久之也可

减肥。饮食上要对高动物油脂和糖类食物适当节制,晚餐尤需注意,食量不宜超过全天进食量的30%。习惯于夜生活而多进夜宵的人,更应注意。(赵成)

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