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臀
大S走路不管再累也要抬头收腹翘臀部,小S练国标舞,等等,为的就是将后部风情演绎得淋漓尽致。
养护
造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐办公室不运动或是不合理饮食。
含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物,比如,豆腐,可以防止臀部下垂。
站立,右侧身体靠墙;抬左脚,用左手抓住脚踝;在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持30秒,每条腿重复做两次。
TIPS:遇到突发事件的解决之道
选择低腰线的下装,稍稍露出一点小蛮腰,用深色眼影扫于腰线上方,尽量使腰、臀比例“看上去”在0.6-0.8之间,才能体现“扭动”这个超魅惑动词。
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