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无需禁欲 健康减肥6法则(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年07月07日12:59 舜网-都市女报

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克制食欲不能帮你拥有窈窕身材(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  要生活,不要禁欲

  别指望节食能帮你苗条一辈子!了不起它也只是一个应急措施。一旦恢复正常饮食,你的体重就会迅速恢复,甚至更糟!何况,那么多的聚会,“众皆欢愉,独一人向隅,”想想有多扫兴!专家告诉我们,只要均衡膳食,不暴饮暴食,你就可以

减肥

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