小刘这几天懊悔不已，从上个月起他痛下决心减肥，效果相当不错，半个月就减了7公斤。可同时他也为此付出了惨痛的代价：患上了脂肪性肝炎。

    杭州市第六人民医院肝病科副主任医师施军平提醒说，减肥的速度不能过快，体重下降每个月最好控制在2公斤以内，绝对不能超过5公斤。否则，脂肪酸在肝脏中堆积太多，将影响肝脏的正常代谢，最终影响身体健康。

    需要减肥者，最好在专业人士的指导下，采取正确的减肥方法与合理的进度。施医生建议，坚持高纤维、高维生素、适量糖与蛋白质、低脂肪的饮食，再加上正确的运动方法和良好的生活习惯，一个月减重1-2公斤比较合适。很多减肥药对肝脏有不同程度的影响，因此轻度肥胖者最好不要服用减肥药。