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有些甜食吃了也不会发胖

http://www.sina.com.cn 2006年07月14日17:29 《fitness体线》

　　Q：所有的甜食都使人发胖吗？

　　A：不是。这取决于甜食本身所含的能量和甜食的摄入量。经常摄入大量高能量甜食，容易使人发胖。如果甜食本身是低能量食品，其甜味是因为添加了甜味剂，这样的甜食不会使人发胖；另外，虽然甜食是高能量食品，但摄入量很少，或摄入量比较多，但不是一次性摄入，而且没有超过一天所需要的总能量，也不会使人肥胖。

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