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健康：6大妙招做个无压美人(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年07月18日11:42 现代健康报

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想哭就哭(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　4.想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

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