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减肥:吃必胖的几种恐怖甜食(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年07月24日14:23 《Miss 格调》

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与朋友共享蛋糕会减慢进食速度(新浪伊人风采配图,来源:大洋网-广州日报)

  5大类常见甜点的轻松吃法

  第一类:

蛋糕、西点

  一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕,总会让人垂涎三尺,可惜这种人间美味对身材可是极大考验,据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。

  安全份量

  cheese蛋糕:1/3块

  提拉米苏:1/2块

  奶油蛋糕:奶油少量、1块

  轻松建议:一份甜点两个人分着吃是不错的方法,一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。

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