减肥：饕餮大餐不胖8法则(组图)(4)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：饕餮大餐不胖8法则(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年07月25日18:00 《Miss 格调》

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入第一页

管不住自己的嘴，那腿脚要争气喽！(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　7.事后补救法--运动。假期的挑战不只是怕吃过量，平常的运动也很可能“放假”，而为了让身体更有时间消化掉狂欢进肚的东西，即使每天只有20分钟的锻炼时间，仍应多加利用，集中意志力把多余的热量烧掉!

　　8.大餐来临的前一个礼拜，减少每天热量的摄取。这是很有远见的一招，例如：从1800卡减为1500卡，这样就可“储存”2100卡的热量，以供假日欢宴时刻“挥霍”。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

减肥：7款养颜消脂清粥DIY(组图)2006-07-25 15:19:02
减肥：忽肥忽瘦女星对比照(组图)2006-07-25 11:14:28
减肥：5大瘦身误区让你越减越壮实(组图)2006-07-25 11:00:24
水果餐减肥越减越肥(组图)2006-07-25 09:23:01
减肥：吃必胖的几种恐怖甜食(组图)2006-07-24 14:23:36
减肥的N个误会：谁说吃晚饭会使你长胖(组图)2006-07-24 13:47:01
减肥：10分钟居家瘦身大法(组图)2006-07-24 11:23:16
减肥：杏仁露饮品加餐瘦身法(图)2006-07-24 10:04:10

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有