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燕窝养颜抗衰老因人而异
http://www.sina.com.cn 2006年07月28日16:41 环球时报-生命周刊

  在需要口服的美容保养品中,燕窝是最奢华的一种了。但是很多女性怀疑,它真有美容养颜效果吗?吃燕窝有没有禁忌?

  中医认为,燕窝具有滋养肺阴、补中益气、化痰止咳的功效,历代养生家都将其视为稀世美容补品。现代医学研究认为,燕窝所含的丰富蛋白质及氨基酸是组成人体皮肤、毛发、肌肉的重要材料,可使皮肤、毛发得到滋养,进而起到养颜、抗衰老作用。不过,只有长
期坚持服用才能有效。一般来说,一周吃一两次,一次吃5―6克就够了。

  需要提醒的是,燕窝并非人人皆宜。肺胃虚寒、咳嗽、咳痰清稀、恶心、呕吐以及感冒患者不宜吃燕窝。此外,有人建议吸烟的女性多吃燕窝。其实,这也不能一概而论,吸烟的女性若有咳嗽、咳痰清稀、感冒等症状时,也不宜多吃。(庄乾竹)


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