点击图片，进入下一页

如何保持好身材(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

    每天6公里慢跑

　　另一名俄罗斯妇女伊莲娜，也成功减掉40公斤。伊莲娜28岁，过去体重105公斤。乏味的家庭琐事让她觉得是种折磨，便以食物作为排遣，猛吃巧克力。当她在镜中看到自己时，意识到不能再这样生活。她开始进行每天6公里慢跑，成效显著。

　　把大胃“扎”起来，手术“管住”食量

　　我国目前肥胖人群也约有9000万，预计10年后胖人将达到2亿。对于重度肥胖症患者来说，除了“魔鬼训练”外，一般

　　郑成竹教授介绍，消化系统中体积最大的就是胃。食物全由胃处理后再交给肠道，而且胃的大小还可以根据需要进行改变。所以医生采用可调节胃束带减肥术这种微创手术，治疗重度和极重度肥胖。手术创口只有一二厘米，不破坏胃本身的结构，不影响消化功能和营养成分的吸收，只是在胃部加个控制食量的束带，把过大的胃口“扎”起来，将胃分成两部分，之间有一个较小的开口通过食物，根据病人的需要“控制”胃的大小。