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白骨精减压6大高招(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月15日16:24 重庆商报

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6方法让你做无压美人(新浪伊人风采配图，来源：时尚)

　　4、将困难写下来：如果在工作中遇到很大的困难，回家后仍然不能放松，那么请拿起笔和纸，将所遇到的困难或是不愉快写下来，写完后把那张纸撕下扔掉。

　　5、创立某种“仪式”：以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁。

　　6、将家里收拾整洁：睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就有一个整洁幽雅的家，心情从而舒畅愉快。(采写/记者冉杨伟)

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