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7大瘦腰穴位每天5分钟轻松减肥(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月24日10:46 新浪伊人风采

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准确找到穴位(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

　　如何测量穴道的位置？

　　穴道书上教我们找穴道时，经常会使用“寸”作为测量单位，这是指我们自己身体的相对比例，每个人都不一样，测量方式是利用“手指”作为比对工具，就能轻松量出位置了！

　　一寸：大拇指关节的宽度

　　一寸半：食指、中指合并在一起的指节宽度

　　二寸：食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度

　　三寸：食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度

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