美体：爱作的MM减肥容易反弹(组图)(2)_伊人风采

美体：爱作的MM减肥容易反弹(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月25日15:56 环球时报-生命周刊

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抑郁情绪会令你狂吃高热量食物(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　结果表明，压力和抑郁的程度越深，体重反弹情况就越多，原因是她们吃了大量高热量和高

脂肪的食物。这说明女性在感觉压力和抑郁的时候会吃很多增加体重的食物。而且以前减肥成功的历史也给了他们减肥的信心，所以她们在吃高热量食物时肆无忌惮。

　　路德博士认为，只有使自己在面对压力时保持良好的心态，才能阻止体重反弹。面对压力与抑郁，自己先要认识到消极情绪对生活与工作的不良影响，学着随时调控恶劣的心情。(作者/邵立波)

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