睡眠不足易对工作厌倦

　　据《印度时报》报道：美国佛罗里达大学的一项研究显示，睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁，并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。

　　项目研究负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特-斯科特说：“研究显示，睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显，与男性相比，缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理，而且也不易保持注意力和快乐感。这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人而且要更善于表达自己的情感，而男性则经常需要克制自己的情绪。”

　　众所周知，充足的睡眠有助于恢复体力，但睡眠不足为何会影响人的情绪，目前还解释不清楚。

　　秋天不

　　酷热的夏天后，脸上那些颜色不一的小斑点，就是夏天紫外线走过的痕迹。美容专家告诉我们，秋季是个很好的祛斑季节，20℃左右的气温，清爽宜人，身心和肌肤感觉舒适，最利于对祛斑产品成分的吸收，也是修复受损细胞的理想时机。而且秋季袪掉斑点之后，季节开始走到深秋甚至冬季，紫外线也不再肆虐，修护和防止斑点的反弹就更为轻松了，肌肤从此白净无瑕。