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减肥：4款中医瘦身汤DIY(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月01日11:47 健康人

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健胃鱿鱼汤

　　NO.2

　　靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜

　　专家点评：此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。

　　鱿鱼：含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品，可抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳。

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