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美体：抚平小腹赘肉专业5招式(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日15:03 天津日报

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动作四

　　动作四：

　　曲肘腹撑双脚及双前臂撑地，使身体由头至脚呈水平面，腹部紧收，保持此姿势1分钟以上.每次5遍。

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