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刘涛身高1.68米,体重保持在50公斤左右,为了上镜她对瘦身从来都不掉以轻心。刘涛承认自己不是真正的运动爱好者,但为了瘦身,也会进行一些喜欢并能坚持的运动。她会买些健身和瑜伽的光盘,跟着教练的节奏练习,或在屋里放一些舞曲音乐,跳一些舒展的舞蹈,设计一些适合自己的舞蹈动作。在剧组里拍戏时,刘涛就会带一根跳绳,见缝插针地“动一动”。总之,刘涛说,找到适合自己的运动方式,感受这个过程是很舒服的。
刘涛有一个美丽秘诀,就是泡澡。她会将全身涂满蜂蜜和牛奶,然后在浴缸里美美地泡上几十分钟。这时候,再在脸上做个面膜,身体、皮肤、心理都可以得到全面的放松。最让刘涛高兴的是,睡前用热水浸浴,一边泡澡一边出汗,还能消耗卡路里。
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