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OL美体：30秒塑形小游戏(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月12日18:11 舜网-济南时报

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在超市购物时能练就完美手臂曲线(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　推车操

　　当你在超市推着购物小车，排着长队等待结帐时，你可以试试这样做：

　　第一步，将双手放在购物小车侧面的支架上，双手用力向外分，然后再向内合。

　　第二步，双手反复紧握、放松。

　　第三步，双手放在购物小车握杆上，一只手上提，一只手下压。

　　这种操作可以锻炼臂力和手力，并增加你的购物情趣。 (作者/丁海霞)

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