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换季养生做健康水嫩MM(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月18日15:01 《时尚娇点》

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换季期健康攻略(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　换季期健康攻略

　　仲秋季节，天气仿佛孩儿脸。昨天穿着薄毛衣还嚷热，今天就裹起棉大衣冷得缩成一团，如此诡变的气候最是考验体魄的关卡。《时尚娇点》特别走访健康专家，为大家找来10招增强免疫力、对抗季节忧郁、击退感冒的好方法。

　　大口咀嚼天然维他命

　　秋末冬初的蔬果鲜美又便宜，大快朵颐的同时也摄取了大量的抗氧化物。饭后再吃些

苹果、枣，吸吮柑橘、橙子酸甜汁液，增强免疫力的多种维生素也下了肚。健康，当然手到擒来。

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