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美体：伸伸胳膊就能变身F罩杯MM(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月19日15:38 金羊网

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健胸操的动作四

　　动作四：

接下来，呼气，将刚才提起的手臂使劲往后摆，每天早晚重复20次。(作者/张叶)

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