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美体：好莱坞女星私家产后塑身经(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月21日15:13 《fitness体线》

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俏臀让女人看上去更加性感狂野(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　翘臀

　　像相扑那样侧踢：屈腿站立，膝盖弯曲(大于90度)，两脚宽度大于肩宽。直立并且右侧踢至臀部高度。左腿重复。每周3次，每次20组。(作者/几几)

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