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减肥：8种超级消脂瘦身的食物(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年09月29日09:49 《时尚健康》

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韭菜清除肠道多余脂肪(新浪伊人风采配图，来源：美食导报)

　　5.韭菜：

除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的

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