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狂瘦：3款无饥饿减肥食谱(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月12日09:39 《时尚健康》

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金针菇是低脂高营养的食物(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报)

　　小油菜

　　做法：

小油菜洗净切段，金针菇切去老化的伞柄；锅内放清水，煮开后放精盐、黄油、小油菜和金针菇，焯水后捞出放盘；拌入精盐、胡椒粉、香醋调味。

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