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美体:抻拉脊柱变身高个妹(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2006年10月16日09:43 《时尚健康》

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动作五:脊柱扭转式

  脊柱扭转式:

    如果没有困难的话,可以将双手在背后直接相握。

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