减肥：蒲巴甲和周迅的身体告诉我们什么(组图)(3)_伊人风采

减肥：蒲巴甲和周迅的身体告诉我们什么(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年10月18日09:42 新浪伊人风采

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体重自我管理并不是让你骨瘦如柴(新浪伊人风采配图)

　　控制体重对健康和

生活质量有着真实而重要的影响。但是，对于某个特定年龄的人的身体来说，达到并维持一个健康的体重和广告是没有任何关系的。你可能无法避免那些不现实的体重信息，因为在现代社会里，它们总是缠绕着你。然而，你应该能够清醒地认识到它们的功效，并建立一套新的自我意识来应对它们。纤痩对追求健康的精神和身体是不会有任何帮助的。

　　常常过分追求纤瘦倒是长胖的好办法，节食-暴食-节食-暴食的巡回往复是把自己对身体的自信完全放弃，抛弃健康和自我管理的开始，一旦你走上独木桥，想下来还容易吗？

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