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睡觉前少喝水以免脸变肿(新浪伊人风采配图)

　　最神奇瘦脸：改变生活习惯

　　1.日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果：

    如冬瓜等，如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

　　2.可多喝利尿的乌龙茶(或咖啡)：

    这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。

　　3.洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸：

    来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。