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健康：女人最需要的五种食品(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月27日09:33 河北日报

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饮食养生(新浪伊人风采配图，来源：扬子晚报)

　　牛肉：由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。

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