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美体:性感足球宝贝是这样练成的(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年10月30日09:43 假日100天

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想摇身变为性感足球宝贝?(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  拥有迷人的身材、苗条的曲线是每个女孩的梦想。一种时尚、前卫的运动--足球健身操恰恰可以帮你做到这点。它简单易学、难度不大、不需结合球,适合家庭练习。足球健身操为4/8呼健身操,既不会消耗很多的体能,又能达到锻炼的效果。其功效为:减脂、增加肌肉力量、提高身体协调性和灵活性。

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