美体：性感足球宝贝是这样练成的(组图)(4)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体：性感足球宝贝是这样练成的(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年10月30日09:43 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

动作三：脚内侧踢腿训练

　　3.脚内侧踢腿训练

　　动作：

双腿交替做弹跳式脚内侧踢腿动作。以左腿为支撑腿，右腿屈腿向身体内侧做踢腿动作。在做脚内侧踢腿时标准就是要把你的脚踢过另一条腿的膝盖。以此动作为基准双腿依次交替练习。

　　锻炼部位：大腿内侧肌肉、大腿外侧肌肉。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

减肥：欲望让女人长胖(组图)(5)2006-10-27 11:16:03
减肥：欲望让女人长胖(组图)2006-10-27 11:16:03
减肥：50天掉肉16斤大体验(组图)2006-10-27 10:29:58
动刀减肥要三思而后行(组图)2006-10-26 15:03:27
减肥：减少卡路里的摄入易如反掌(组图)2006-10-26 14:34:46
减肥：牛奶的热量只占苹果的3/4(组图)2006-10-26 11:46:32
拒绝厌食让心理医生为你开个减肥良方(组图)2006-10-26 11:01:27
减肥有妙招：十种超级消脂健康的瘦身食物2006-10-25 12:36:47

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有