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美体:10种食物滋补出吹弹可破的肌肤(组图)(6)
http://www.sina.com.cn 2006年10月30日15:17 竞报

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吃三文鱼可预防皱纹的产生(新浪伊人风采配图,来源:美食导报)

  9.三文鱼

  其中的欧米伽3

脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

  10.海带

  它含有丰富的矿物质,常吃能5分钟即可。按摩时手法一定要能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

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