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调理花草茶

　　调理花草茶

　　每个月的那几天，总会给女孩子们带来很多烦恼，有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用，常喝这些花草茶，能够缓解痛经、改善月经不调，对缓和情绪也有帮助呢！

　　调理花草：薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草

　　调理茶方：玫瑰马郁兰茶

　　材料：

    新鲜迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰(6cm)2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙

　　做法：

    1.将所有香草洗净；干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。

    2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600ml热开水。

    3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。