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颠覆传统:大吃特吃减肥10斤真人秀(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年11月08日09:55 《健康之友》

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定期禁食减肥法(新浪伊人风采配图,来源:人民网)

  但是,去年夏天,开会时我的男老板当着很多同事的面,没头没脑冲地我来了一句:你得

减肥了!我涨了个大红脸,难堪极了。下班就去药店称体重——120斤!坐在电脑前,这才发现一件宽松的T恤衫都被绷紧了。崩溃!我的理想是40岁以后穿夏奈尔的粉红花格呢套装,做连战太太那样的骨灰级白骨精。照此趋势发展下去,只怕是变成沈殿霞。我又是那种一胖就很不精神的人,所以,必须要减肥了。

  定期禁食减肥法

  体重问题让我耿耿于怀,于是那段时间做了几个有关减肥的稿子。我发现,流行的减肥理论太复杂。比如迈阿密减肥法,阿特金森减肥法等等,需要由专门的医生制定饮食计划,个人无法在家中自行实现,因为你无法算清楚一片肉、一棵菜的热量,无法均衡地摄入营养。而且,一些流行的减肥方法有极大的危害。

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