颠覆传统：大吃特吃减肥10斤真人秀(组图)(3)_伊人风采

颠覆传统：大吃特吃减肥10斤真人秀(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月08日09:55 《健康之友》

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半饥饿可以延缓衰老(新浪伊人风采配图，来源：Miss-现代服装)

欧美的营养学家近几年一直在批评阿特金森

减肥法，认为这种理论让减肥者过多摄入脂肪、蛋白质，简直就是在豢养心脏病，极大地损害了健康。哎呀，赔本的减肥俺可不能做。一些减肥方法让人坚持不下来，因为它不符合现代生活方式。比如早餐、中餐吃黄瓜、西红柿，晚餐禁食。而晚餐是现代人的正餐，朋友聚会也选在晚上，看着别人大块朵颐，想到自己一天就吃了黄瓜西红柿，能不委屈吗？一顿能忍，第二顿就要举起筷子。减肥计划自然执行不下去。

半饥饿可以延缓衰老

　　采访一位英国减肥医生时，他建议我去看看美国国家衰老研究中心马克·马特森博士在美国《国家科学院学报》、《柳叶刀》杂志上发表的两篇文章。马特森是脑神经专家，专门研究帕金森症、老年痴呆症、亨廷顿氏症等脑机能失调疾病。他在几十年的动物试验中发现，保持半饥饿状态可以延缓衰老。

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