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泡脚有助冬日防病(新浪伊人风采配图)

　　娇宠Ⅰ级护理：热水于四季，泡脚于每日

　　如果能坚持每天晚上热水泡脚，有延长寿命的功效。泡脚的水温要因人而异，其养生的秘诀是--略烫，以双足反复放入水中2-3次才能最终放入盆中为宜。泡脚15-20分钟，中途不断加热水，保持水温恒定，最终泡到额头出汗，全身出汗为好。对于感冒、及肠道炎症者，水温应更高，并配合喝大量热水。

　　“秀”美特护：“足”够美丽A计划

　　塑料袋方案：

    每次洗脚后用刷子将脚跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，然后套个塑料袋，浸入热水中，待毛孔张开后，营养成分会被肌肤吸收。